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    福州敬老院科普下高龄老年人的起居护理有哪些小妙招?

    信息来源:www.hualeyl.com | 发布时间:2021年09月02日

      大家都知道,每一个健康的人都会面临着衰老,人到老的时候,不仅面容上发生了变化,身体内部的各个器官也发生了变化,所以,作为子女的我们应该平常对老年人多加观察,特别是作为敬老院中的一名护理人员也好都应该知道如何护理高龄老人,来和闽侯养老院的小编一起来了解一下吧。

      1、子女或者护理人员不要给老人穿狭窄瘦小的衣服,尤其是领口紧、腰口紧、袜口紧。这样会严重的影响老年人的身体健康。

      2、要让老人每天至少运动30分钟。而运动做好的方式就是散步。老人散步时不宜太快,以不觉得疲劳为宜。
      3、要让老人每天晚间的睡眠要不少于6小时,午休的睡眠也不要超过一个小时。养成这样的好习惯,身体自然好。
      4、控制高龄老人看电视的时间。老年人很容易患白内障和老年黄斑变性的,所以一定不要让老人每天看电视长时间过长。另外,在看完电视后要让老人洗脸、做眼保健操。